RINFORZIAMO LE NOSTRE DIFESE IMMUNITARIE PER ESSERE IN PIENA FORMA!

Il calo delle temperature indebolisce il nostro sistema immunitario, l'avete avvertito, vero? Con il cambio di stagione, la stanchezza e periodi di stress, il nostro sistema immunitario si indebolisce... È quindi molto importante rafforzarlo e potenziarlo.

BUONA NOTIZIA, LA PRIMA FASE AVVIENE NEL PIATTO!
Ecco gli alimenti da privilegiare per rafforzare le vostre difese immunitarie: frutti di mare, spezie, tè verde, carote, olio d'oliva, yogurt, pesce (in particolare aringhe e ostriche), tuorlo d'uovo, miele e agrumi.

Arance, limoni, pompelmi e melagrane per la loro ricchezza di vitamine A, B e C, indispensabili per sostenere il sistema immunitario, e di antiossidanti. Contribuiscono a migliorare la capacità distruttiva dei globuli bianchi contro i microbi e partecipano anche alla distruzione cellulare ed eliminazione dei globuli bianchi esausti.

SECONDO CONSIGLIO, ASCOLTARE IL PROPRIO CORPO & CURARSI
Innanzitutto, praticare un'attività fisica regolare vi aiuterà a proteggervi dalle infezioni, in particolare dalle infezioni respiratorie. Cerchiamo di dormire a sufficienza, almeno 7 ore a notte, per evitare di indebolire il nostro sistema immunitario e ridurre il numero di globuli bianchi.

Ultimo consiglio per dare una grande spinta al vostro organismo: fare il pieno di vitamine con la nostra formula Good Immunity. Composta da Echinacea, Acerola, Zinco, Vitamina C, vi aiuta a ridurre la stanchezza invernale e a sostenere il sistema immunitario grazie alle vitamine B9, B12, C e D 💪

Da iniziare subito per un inverno in piena forma 🍊