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3 RECETTES DE SMOOTHIES POUR UNE DÉTOX EXTRA !

Temps de lecture : 1 min.
3 RECETTES DE SMOOTHIES POUR UNE DÉTOX EXTRA - BIEN ETRE - RECETTES - LASHILE BEAUTY
Pour détoxifier son corps et se préparer aux changements de saison, les smoothies à base de fruits et de légumes sont d'excellents alliés.
Léger et peu caloriques, ils sont riches en fibres, antioxydants et vitamines.
Nous vous proposons 3 recettes de smoothies pour une detox ultra-vitaminée :
- Coupes les fruits et légumes en dès,
- Versez tous les ingrédients dans un mixeur ou blender,
- Ajustez avec de l’eau ou un lait végétal pour avoir la consistance que vous désirez
- Mixez et dégustez !
 

  • LE GREEN SMOOTHIE : BYE LES TOXINES !
  • 1/2 avocat
    1/2 citron vert
    1 pomme
    100g de pousses d’épinards
    2cm de gingembre frais

  • LE SMOOTHIE VENTRE PLAT & ANTI-CELLULITE

  • 1/2 concombre
    10 framboises
    1 pomme
    4 C.A.S de yaourt grec
    Quelques feuilles de menthe

    • LE SMOOTHIE EXOTIQUE : AIDE À LA DIGESTION ET AMÉLIORE LE SYSTÈME CIRCULATOIRE
    1/2 ananas
    1/2 mangue
    1 banane
    1 citron pressé
    Lait de coco

    En complément, nous vous recommandons une cure de notre formule Good Detox.
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    Sur le même sujet, découvrez notre article "ALIMENTATION DÉTOX : LES MEILLEURS ALIMENTS POUR ÉLIMINER LES TOXINES"

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